• +38 (066) 781-60-12; +38 (098) 444-29-83; +38 (093) 494-10-74
Сайт независимого дистрибьютора ГК «Амрита»
0 шт. - 0,00 грн.
Ваша корзина пуста!
Ваши Товары Обновить цену

СТАТЬИ

Интерестные статьи о здоровье, красоте, правильном питании и стиле жизни, позитивном мышлении и лечебных травах, а также о продуктах компании Амрита.


Витамины: с чем их едят

Сегодня слово «витамины» знакомо каждому, но до  конца 19 века никто не подозревал о существовании таких органических соединений. Ведь витамины не служат источником энергии или строительным материалом для организма, как белки, жиры и углеводы, они участвуют в синтезе ферментов и регулируют обмен веществ.

  • 0
  • Правильное меню для осени и зимы

    У большинства из нас есть два размера одежды: зимний и летний. Если в жаркую пору килограммы таят сами собой, то с похолоданием фигура снова заметно округляется. Осенью организм перестраивается на «экономный режим» работы: обмен веществ замедляется, каждая не израсходованная вовремя калория откладывается про запас. Аппетит при этом только возрастает: организм требует больше энергии для обогрева и больше подкожного жира для терморегуляции. Если летом можно утолить голод легким салатиком, то зимой мы не обойдемся без чего-нибудь основательного.

  • 0
  • 10 мифов о диетах: что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?

    «Ешь и худей!», «Похудей быстро и навсегда!», «Сбрось 10 кг всего за 10 дней!»... Кто из нас не слышал подобных призывов, после которых зарождалась простодушная мысль: «Вдруг поможет?» Ведь так хочется сбросить лишний вес без особых усилий, быстро и надолго: есть все и худеть, проглотить таблетку и превратиться в Барби. Стремление как по волшебству стать стройной всего за пару дней чаще всего оказывается сильнее здравого смысла. Стоит ли удивляться, что тема похудения обросла таким количеством мифов, как ни одна другая. Пора их развенчать!

  • 0
  • Введите счастье в свой рацион: продукты-антидепрессанты

    Уже на пороге осень, а это значит, что отпуск пролетел, а вместе с осенним дождем, холодами и туманом очень часто к нам наведывается и сезонная депрессия. Многим знакомо состояние, когда так грустно, ничего не хочется, все кажется серым и неинтересным, а слабые лучи осеннего солнца уже так не радуют, как летнее солнышко.

  • 0
  • Напитки лета: как утолить жажду?

    Летом одной из самых актуальных проблем является утоление жажды. Почему в жаркое время сильнее хочется пить? Мы ощущаем жажду, когда в нашем организме уменьшается запас жидкости. Если обычно организм испаряет до 2,5 литров жидкости в день, то в жару или при физических нагрузках эта цифра может доходить до 4 л в день. Мы теряем влагу с помощью потоотделения, испарения влаги с поверхности кожи, в процессе дыхания. Если запас жидкости уменьшается, организм начинает черпать влагу из слюны, слизистая рта становится сухой. Именно поэтому нам так хочется пить в жаркие дни.

  • 0
  • Здоровое питание: завтрак

    Завтрак во многом определяет наш предстоящий день, самочувствие и работоспособность. Именно завтрак – самый главный прием пищи, так как он является источником необходимой энергии на весь день. Кроме того, правильный завтрак налаживает обмен веществ и помогает поддерживать вес в норме.

  • 0
  • Экзотический отдых: как не отравиться во время отпуска

    Собирая чемоданы в далекие страны или на море, мы даже не задумываемся о плохом. Отпуск для нас – это только позитивные эмоции, радость и отдых. И это правильно! Но предупрежден, значит вооружен. Одни из самых распространенных проблем, которые могут существенно испортить Ваш долгожданный отпуск, – это расстройства желудочно-кишечного тракта.

  • 0
  • Переедание: приходим в себя после праздников

    Многие из нас после столь долгого периода праздников обещают больше не есть так много салатов и шашлыков, корят себя за лишний бутерброд с красной рыбой и третий кусок торта. Во время праздников сложно удержаться, чтобы не попробовать все, что есть на столе, наесться на год вперед, «последний раз» перед диетой «с понедельника». Но для желудка и печени каждый такой праздник превращается в страшное испытание.

  • 0
  • Подписаться на этот канал RSS