Губы, которые хочется целовать

Почему сохнут губы? Причин сухости и шелушения губ немало. Среди них авитаминоз, стойкие помады, атмосферные воздействия, стрессы, болезни, аллергия, неправильное питание, отсутствие элементарного ухода за кожей губ.

Но справиться с этими проблемками так легко! Несколько простых правил и действий – и Ваши губы всегда будут выглядеть здоровыми, а улыбка – обворожительной.

1. Авитаминоз. Регулярные трещины и сухость очень часто говорят о недостатке в организме витаминов А, Е или витаминов группы В. Поэтому следите за тем, чтобы в Вашем рационе были продукты, богатые на эти витамины. Витамин А содержится в таких продуктах: рыбий жир, творог, сливочное масло, яичный желток, морковь, оранжевые фрукты, облепиха. Также считается, что наибольшей активностью обладает b-каротин (провитамин А). b-каротин содержится в капусте, укропе, петрушке, абрикосах, черной смородине, тыкве, шиповнике. На витамин Е богаты растительные масла, яблоки, миндаль, бобовые, хлеб с отрубями, печень, яйца, молочные продукты. Недостача витаминов группы В также является причиной трещин в уголках рта, поэтому ешьте больше сырой зелени, рыбу, яйца, молоко, сыр, тыквенные семечки и пшеничные отруби.

Также неплохо бы помочь организму пополнить запасы витаминов с помощью натуральных витаминных комплексов. 

2. Погодные факторы. Наши губы не имеют сальных желез и меланина, поэтому защитить себя от солнца, ветра или мороза сами они не могут. Защитную пленку для губ можно создать с помощью гигиеничных бальзамов или помад. Летом такая помада должна обязательно содержать УФ-фильтры. Пользуйтесь такой помадой перед каждым выходом на улицу и когда появляется ощущение сухости. Старайтесь не облизывать губы, особенно на улице. С них быстро испаряется влага и ведет к еще большей сухости кожи.

3. Питание и увлажнение. Чтобы кожа губ оставалась нежной и здоровой, важен правильный уход за губами и своевременное питание и увлажнение кожи. Не пользуйтесь стойкой помадой, она очень сушит губы и обесцвечивает их. Для снятия макияжа с губ используйте только мягкие косметические сливки. Пару раз в неделю делайте для губ питательные маски. В домашних условиях прекрасным средством для такой маски может быть мед. Подержите его на губах 10 минут, а потом оближите. Кроме того, хорошо увлажняют губы растительное масло, огуречный сок, сметана и сливки. Также можете нанести на ночь питательный крем, бальзам или детский крем, которые хорошо увлажнят и смягчат кожу губ.

4. Массаж. Чтобы сохранить красивый естественный цвет губ, очень полезно делать утром и вечером легкий массаж губ. Губы необходимо массажировать круговыми движениями очень мягкой зубной щеткой или слегка постукивать по них пальцами. Ни в коем случае не проводите массаж, если на губах имеются ранки или трещины. Если кожа губ очень сухая, смочите щетку или пальцы медом или растительным маслом. После массажа обязательно нанесите на губы питательный бальзам для губ или крем.

5. Герпес на губах – неприятный недуг. Вирус герпеса носят в себе более 90% населения. Но проявляется он при пониженном иммунитете, стрессах, эндокринных нарушениях, после переохлаждения или перегрева на солнце. Сейчас существует немало средств для лечения герпеса. Хорошим средством для профилактики и лечения герпеса и других вирусных заболеваний является натуральный препарат «L-Лизин», который оказывает противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее действие. Лизин участвует в образовании антител и поддержании статуса иммунной системы, подавляя размножение вирусов.

Помните, что губы, которые хочется целовать, – это в первую очередь здоровые губы, которые всегда улыбаются.