• +38 (066) 781-60-12; +38 (098) 444-29-83; +38 (093) 494-10-74
Сайт независимого дистрибьютора ГК «Амрита»
0 шт. - 0,00 грн.
Ваша корзина пуста!
Ваши Товары Обновить цену

Правила ухода за полостью рта

Красивая улыбка всегда считалась признаком крепкого здоровья и залогом жизненного успеха. Правильный уход за зубами играет значительную роль в профилактике не только стоматологических, но и некоторых сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний – если полость рта становится рассадником бактерий, страдает весь организм.

1. Чистите зубы, как минимум, дважды в день: утром после завтрака – чтобы они оставались чистыми до следующего приема пищи, и вечером перед сном.

2. Выбирайте щетку такого размера, чтобы ею без труда можно было бы пройтись по всему зубному ряду. Жесткость щетинок каждый подбирает индивидуально. Щетка должна быть достаточно жесткой, чтобы удалить мягкий налет и обеспечить массирование десен, не травмируя их.

3. Щетку необходимо менять не менее, чем раз в полгода, а лучше – раз в три месяца.

4. Оптимальное время чистки зубов – 3 минуты. Кроме того, движения щеткой нужно осуществлять по определенной схеме, а не хаотично. Схему могут быть разными, главное – уделить достаточно внимания всему зубному ряду.

5. По необходимости используйте зубную нить, чтобы эффективно очистить промежутки между зубами.

6. Стоматологи рекомендуют также использовать ополаскиватель для полости рта. Однако нельзя заменять механическую чистку ополаскиванием – при помощи щетки вы удаляете остатки пищи и мягкий налет, улучшаете кровообращение в деснах. Ополаскиватель дезинфицирует и освежает дыхание. Так что полоскание дополняет, но никак не заменяет чистку.

7. Микробы также скапливаются и размножаются на корне языка, поэтому его также желательно чистить.

8. Употребляйте меньше мягкой и сладкой пищи, больше твердых фруктов и овощей.

9. В течение дня по необходимости пользуйтесь зубочистками. Желательно прополоскать рот водой после каждого приема пищи, а если есть возможность – и почистить зубы.

10. Посещайте стоматолога не реже, чем раз в полгода, даже если, к счастью, нет повода для визита.

Один из наиболее важных вопросов – выбор зубной пасты. Здесь каждый ориентируется на свои потребности, но в самом общем случае нам нужно универсальное средство, которое будет решать разом все основные проблемы: очищать зубы, устранять микротрещины, заботиться о деснах.

Здоровые зубы и десна, легкое свежее дыхание – неотъемлемая составляющая естественной привлекательности. Уделите внимание гигиене рта сегодня – и вам не придется тратиться на стоматологов завтра. И не забывайте радовать близких своей неотразимой улыбкой!

Последнее изменение Четверг, 29 Декабрь 2016 18:02
Другие материалы в этой категории: « Мужская линия: гель для душа Уход за телом »

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены