Уход за кожей летом

Очищение
Летом быстрее забиваются поры, быстрее размножаются бактерии, поэтому кожа нуждается в тщательном очищении. Необходимо ежедневно пользоваться мягкими средствами – например, очищающими сливками – причем как утром, так и вечером. Не используйте мыло или спиртовые лосьоны – они приводят к пересушиванию кожи. Раз-два в неделю рекомендуется проводить более глубокое очищение при помощи очищающих масок.

Увлажнение
Летом кожа часто бывает влажной, однако это вовсе не значит, что она увлажнена в хорошем смысле. Напротив, в жару кожа, даже жирная, страдает от обезвоживания. Поэтому перед выходом из дома обязательно пользуйтесь легкими увлажняющими кремами, наносите их тонким слоем, чтобы поры не забивались. Дневной крем также должен иметь солнцезащитный фактор. Желательно применять увлажняющие маски 1-2 раза в неделю.

Питание внешнее и внутреннее
Для летнего периода не подходят жирные питательные кремы, которые можно использовать зимой, они закупорят поры, приведут к избыточной потливости. Даже ночной питательный крем должен быть легким по текстуре. А вообще питание осуществляется не только при помощи жировых компонентов, оно также включает в себя насыщение витаминами – как снаружи, так и изнутри. Выпивайте не менее литра минеральной негазированной воды в день, включите в рацион все разнообразие сезонных овощей и фруктов, и ваша кожа всегда будет выглядеть свежей! Также полезны витаминные маски из тех же сезонных ягод.

Как избежать потливости
Часто потливость – результат неправильно подобранного крема. Еще раз напомним, что летом крем должен быть очень легким, увлажняющим, и наносить его нужно тончайшим слоем. Крем должен легко впитываться, не оставляя жирного блеска. Бороться с потливостью помогает умывание отварами трав.

Защита от солнца
Надевайте темные очки, чтобы не щуриться и не провоцировать появление «гусиных лапок». Пользуйтесь кремами с SPF – солнцезащитным фактором. Если собираетесь принимать солнечные ванны, обязательно наносите кроме того специальные средства для безопасного загара. Многие считают, что такие средства не дают коже загорать, и отказываются от защиты. На самом деле такие лосьоны способствуют появлению более ровного загара. Кроме того, помните, что летом кожа загорает и в тени, поэтому нет никакой необходимости все время подставлять лицо солнечным лучам. Загорать нужно постепенно, подставляя солнцу лицо с разных сторон.