Уход за руками: летние секреты

Наши руки нуждаются в уходе не менее других частей тела. Особенно летом – в это время наши руки гораздо чаще контактируют с окружающей средой: солнечные лучи, вода, ветер, пыль, песок. Как утверждают косметологи, именно за несколько летних месяцев наши руки стареют больше всего. Кожа становится сухой, появляются трещинки, ногти слоятся и ломаются. Чтобы Ваши руки не выглядели старше Вас, прислушайтесь к советам по уходу за руками и ногтями в летний период.

Здоровое питание
Помните, главный источник красоты и здоровья наших волос, ногтей и кожи – это здоровое разнообразное питание, богатое витаминами и минералами. Ешьте летом много свежих овощей и фруктов, а также творог, яйца, зерновой хлеб, мясо, молоко. Любые проблемы с руками и ногтями говорят о проблемах со здоровьем в организме. Если проблемы с руками хронические, проверьте свое здоровье. Например, сухость и бледность кожи рук также может указывать на гипофункцию щитовидки. Влажные руки – возможно, на гиперфункцию щитовидки. Желтоватый оттенок ладоней может говорить о неполадках с печенью или желчным пузырем. Мраморный рисунок на ладонях – о проблемах с вегетативной нервной системой. Прислушивайтесь к себе и вовремя давайте организму то, чего ему не хватает.

Защита от солнца
Как известно, ультрафиолетовые лучи являются одной из главных причин старения кожи. Кожа рук – не исключение. Поэтому для красоты и здоровья рук очень важно летом перед выходом на улицу наносить на кожу рук солнцезащитные средства. Солнцезащитный крем-лосьон на натуральной основе не только защищает кожу от вредных лучей, но и помогает поддерживать естественный гидро-липидный баланс, предотвращает пересыхание кожи, а экстракт мать-и-мачехи, входящий в состав, оказывает противовоспалительное и смягчающее действие.

Комплексный уход
Руки нуждаются в комплексном уходе в любое время года. Но летом, когда кожа быстрее становится сухой, важно ее регулярно увлажнять и питать. Для мытья рук используйте жидкое мыло, оно не так сушит кожу, как обычное твердое мыло. После мытья наносите на руки легкий крем для рук с эфирными маслами. Например, крем на основе кедрового и виноградного масел прекрасно смягчает кожу, предотвращает ее шелушение и огрубение, способствует полноценному питанию и восстановлению естественного баланса влажности. Кроме того, кедровое масло и эфирное масло нероли ускоряют регенерацию клеток кожи и способствуют повышению ее упругости и эластичности. Несколько раз в неделю отшелушивайте ороговевшие участки с помощью скраба для тела. После этого обязательно нанесите питательный жирный крем или смажьте руки растительным маслом. Такую процедуру лучше проводить перед сном, чтобы крем хорошо впитался. Также не забывайте о резиновых перчатках, когда моете посуду, работаете в саду или огороде. Если Вам не нравится такой вариант, используйте крем на силиконовой основе, он создает на руках силиконовую пленку, которая защищает кожу рук и ногти при выполнении домашних работ.

Руки в отпуске
Во время отпуска нам всем хочется отдохнуть. Не забывайте о руках, им тоже нужен отдых. Забудьте на время отпуска о лаке для ногтей, пусть ногти дышат, «принимают ванночки» в морской воде (кстати, морская вода очень полезна для ногтей, она является прекрасным средством от ломкости ногтей). Но после купания в море не забудьте ополоснуть руки пресной водой, морская вода на теле под воздействием солнечных лучей может вызвать раздражение и пересушить кожу. Если пресной воды нет, протрите руки влажной салфеткой. И, конечно, не забывайте на отдыхе об увлажняющем креме для рук.