Чистая энергия гуараны
- Опубликовано в Правильное питание
- 0 Комментарии
Гуарана – это вечнозеленая вьющаяся лиана, произрастающая в джунглях бассейна Амазонки: в Бразилии и Венесуэле. Экстракт гуараны получают из семян растения, которые содержат стимулирующие вещества. Издавна индейцы Южной Америки использовали гуарану для повышения выносливости при дальних переходах. Кроме того, семена гуараны коренное население применяло для лечения головных болей, лихорадки, спазмов, артрита, диареи и похмелья, как афродизиак, как тонизирующее и укрепляющее средство.
Для европейцев растение открыл немецкий ботаник Кристиан Пауллини в 18 веке. Со временем напиток из гуараны приобретает популярность в Старом Свете. С начала 20-го века экстракт гуараны начали использовать в медицине.
Сейчас жители Южной Америки употребляют различные продукты с гуараной чуть ли не ежедневно. Во всем остальном мире гуарану включают в состав добавок для бодибилдеров, препаратов для похудения, всевозможных энерготоников.
Что в ней особенного?
Гуарана содержит в два раза больше кофеина, чем кофейные зерна, однако кофеин этот находится в связанном состоянии. В организме человека связанный кофеин гуараны постепенно переходит в стадию свободного кофеина, который равномерно поступает в кровь. Поэтому гуарана придает бодрость на продолжительный период времени (4-6 часов) и действует гораздо мягче кофе. Она не вызывает перевозбуждения, сердцебиения, бессонницы и других последствий, которые можно ожидать от выпитых подряд двух чашек классического эспрессо, поскольку кофеин поступает в организм равномерно небольшими порциями. Напротив, гуарана нормализует сердечный ритм и может применяться как успокоительное средство при похмелье, болях, невралгии.
Ясность ума
Гуарана стимулирует умственную деятельность, поскольку улучшает кровоснабжение головного мозга, улучшает память и концентрацию внимания.
Отличная фигура
Гуарана биологически решает проблему лишнего веса – стимулирует обменные процессы и ускоряет сжигание жиров. Кроме того, экстракт гуараны снижает аппетит и активизирует резервы организма – помогает получить больше энергии без потребления дополнительных калорий.
Физическая выносливость
Гуарана эффективно борется с усталостью, стимулирует обмен веществ и дает мощный заряд энергии.
Хорошее настроение
Гуарана приводит в тонус не только тело, но и дух, она дарит бодрость и хорошее расположение духа.
